ڕۆژی پێنجشەممە ڕێکەوتى (١٣/٢/٢٠٢٥)، بە سەرپەرشتی مامۆستاى یاریدەدەر محەمەد محەمەد حسێن، گروپێک لە فێرخوازانی قۆناغی چوارەم لە بەشی نیوتریشن و دایەتێتیکس لە زانکۆی جیهان -هەولێر سیمینارێکی هۆشیارییان لە ئامادەیی محەمەد ناسر پێشکەش بە قوتابیان کرد.
فێرخوازان دواى ئەوەى لەلایەن مامۆستا ڕەنا محەمەد سەرپەرشتیاری قوتابخانەکە پێشوازییان لێکرا، پاشان لە میانی سیمینارەکەیاندا فێرخوازان باسیان لە پەیوەندی نێوان خووی ناتەندروستى خواردن و گەشەکردنی نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەک شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان، بەرزی فشاری خوێن و قەڵەوییان کرد. هەروەها ڕوونیان کردەوە کە چۆن زیادەڕۆیی لە خواردنی خۆراکە پرۆسێس کراوەکان و زۆر خواردنی شەکر و کەمی ماددە خۆراکییە پێویستەکان بەشدارن لە زیادبوونی مەترسییە تەندروستییەکان لە ماوەى درێژخایەندا، فێرخوازان هەر لە سمینارەکەیاندا جەختیان لەسەر گرنگی پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی هاوسەنگ کردەوە، کە دەوڵەمەندە بە خۆراکی سروشتی و ڕیشاڵ و ڤیتامینە پێویستەکان لە خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان.
سیمینارە تێگەیشتنێکی گشتى پێشکەش بە قوتابیانى قۆتابخانەکە کرد و ، ڕونیان کردەوە کە چۆن خۆراک کاریگەری لەسەر تەندروستی گشتی درێژخایەن هەیە، بۆ ئەوەش هانی قوتابیانیاندا خۆراکی تەندروست بەکاربهێنن، ئەوەش بۆ ئەوە لە ئێستا ڕێگری لە توشبوو بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان لە داهاتوودا بکەن.
