ڕۆژی سێشەممە ڕێکەوتى (١١/٢/٢٠٢٥) بە سەرپەرشتی مامۆستاى یاریدەدەر محمد محمد حسێن، هەریەک لە (ناز ئەحمەد و فیدیاس ئەحمەد) فێرخوازانى قۆناغی سێیەم لە بەشی نیوتریشن و دایەتێتیکس لە زانکۆی جیهان – هەولێر سیمینارێکی هۆشیارییان لە پەیمانگەى (NTI) بەناونیشانی (پەیوەندی نێوان خۆراک و تەندروستی دەروونی ) پێشکەش کرد.
سەرەتا فێرخوازان لەلایەن ئاریان کامەران، سەرپەرشتیاری پەیمانگەکە پێشوازییەکی گەرمیان لێکرا، پاشان لە میانەی سیمینارەکەدا ئەوەیان ڕونکردەوە کە چۆن کەمی هەندێک ماددەی خۆراکی پێویست وەک ترشی چەوری ئۆمیگا 3 و ڤیتامینی بی و مەگنیسیۆم و ترشە ئەمینیەکان پەیوەستن بە زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە خەمۆکی و دڵەڕاوکێ و دابەزینی توانای زانین. هەروەها تیشکی خستە سەر پەیوەندی نێوان ڕیخۆڵە و مێشک، بۆ ئەوەش ڕوونیکردەوە کە چۆن هاوسەنگی میکرۆبەکانی ڕیخۆڵە ڕۆڵێکی گرنگ لە ڕێکخستنی ئاستی فشار و تەندروستی سۆزداری دەگێڕن. سەرەڕای ئەوەش، باسى لە کاریگەری خۆراکە پرۆسێس کراوەکان و زیادەڕۆیی لە خواردنی شەکر و کافاین کرد لەسەر ڕوونی بیرکردنەوە و گۆڕانی باری دەروونی و کوالیتی خەو.
وەک بەشێک لە سمینارەکە، فێرخوازان بەشێوەیەکى کردارى چالاکیەکیان لەسەر ئاو ئەنجامدا، کە تێیدا یارمەتی هەر بەشداربوویەکیان دا کە پێویستی ئاوی ڕۆژانەی خۆیان بە پشتبەستن بە تەمەن و کێش و ئاستی چالاکیی جەستەیی خۆیان هەژمار بکەن. هەروەها ڕوونیان کردەوە کە چۆن ئاوى جەستە کاریگەری نەرێنی لەسەر تەرکیزکردن، بیرەوەری و ئەدای دەروونی گشتی هەیە، ئەمەش گرنگی پاراستنی ئاودانی گونجاو بۆ پشتگیریکردنی کارکردنی مێشک بەهێزتر دەکات.
