ڕۆژى چوارشەممە ڕێکەوتى (١٩/٢/٢٠٢٥) سەرۆکایەتى بەشی بایۆمیدیکاڵ لە زانکۆی جیهان-هەولێر چالاکییەکی هۆشیارى تەندروستی لە پارکی سامی عەبدولڕەحمان لە شارى هەولێر بەڕێوەبرد.
چالاکیەکە بە بەشداری ژمارەیەک لە فێرخوازانى قۆناغی دووەم و بە سەرپەرشتی مامۆستاى یاریدەدەر بەختەوەر زیاد عومەر بەڕێوەچوو، لە میانەى چالاکیەکەدا فێرخوازان کۆمەڵێک پشکنینی تەندروستییان بۆ سەردانیکەرانی پارکەکە بەبێ بەرانبەر ئەنجامدا، پشکنینەکان بریتیبون لە لە پێوانەکردنی پەستانی خوێن، پشکنینی شەکری خوێن، دیاریکردنی جۆری خوێن، هاوکات فێرخوازان هەڵسەنگاندنی پێوەرەکانی بارستەی جەستە (BMI)ییان بۆ هاوڵاتیان ئەنجامدا و، دواتریش بە پشتبەستن بە ئەنجامەکانیان ئامۆژگاری پزیشکی پێویستیان پێشکەش بە هاوڵاتیان کرد.
هەر لە چوارچێوەی چالاکیەکەیاندا و بۆ بەرەوپێشبردنی هۆشیاری تەندروستی، فێرخوازان کۆمەڵێک نامیلکەیان بەسەر هاوڵاتیان دابەشکرد، چالاکیەکە بووە مایەى خۆشحاڵى هاوڵاتیان و سەردانیکەرانى پارکەکە، هەروەک دەستخۆشیان لە مامۆستایان و فێرخوازان کرد بۆ بەڕێوەبردنى چالاکیەکە و، بەئامرازێکى گرنگ بۆ خزمەتکردنی کۆمەڵگە و بەرەوپێشبردنی ئاستى هۆشیاری تەندروستی باسیان لێوەکرد.
رۆژی پێنجشەممە، ڕێکەوتى (١٤/١١/٢٠٢٤) گروپێک لە فێرخوازانی قۆناغی دووەمی بەشی بایۆمێدیکاڵ لە زانکۆی جیهان – هەولێر سیمینارێکی سەرنجڕاکێشیان بەناونیشانی “کاریگەری فشار لەسەر نەخۆشی شەکرە” بۆ قوتابیانی قۆناغی (١٠ و ١١) لە قوتابخانەی ئامادەیی ساڤای ئەهلی بەڕێوەبرد.
لە میانەى ئەو چالاکیەدا، کە بە سەرپەرشتی مامۆستای یاریدەدەر هێرۆ اسماعیل محمد بەڕێوەچوو، فێرخوازانی بایۆمێدیکاڵ لەلایەن هۆشمەند سەهەند مصطفی بەڕێوەبەری قوتابخانە بەگەرمی پێشوازییان لێکرا، پاشان لە هۆڵی کۆنفڕانسی قوتابخانەکە بە ئامادەبوونی قوتابیان و مامۆستایان بەڕێوەچوو، فێرخوازانیی زانکۆى جیهان-هەولێر تیشکیان خستە سەر گرنگی ڕۆژی جیهانی نەخۆشی شەکرە و، هەموو ئەو هۆکارانەی کە دەبنە هۆی توشبوون بەم نەخۆشیە؛ بە شێوەکی زانستی بۆ قوتابیانى قوتابخانەکە شیانکردەوە بە تایبەتی فشاری دەروونی، کە هۆکارێکی گرنگە بۆ بەرزبوونەوەی رێژەی شەکرە لە خوێن و، لە کاریگەریە لاوەکیەکانی فشاری دەروونی بەردەوام توشبوونە بە شەکرە.
لە کۆتاییدا؛ فێرخوازانی بایۆمێدیکاڵ سوپاسی ئیدارەی قوتابخانەکەیان کرد بۆ پێشوازی و پشتگیرکردنیان، لە بەرانبەردا، هۆشمەند سەهەند مصطفی دەستخۆشی لە فێرخوازان کرد بۆ پیشەیی و شارەزاییان.
ڕۆژی پێنجشەممە ڕێکەوتى (١٣/٢/٢٠٢٥)، فێرخوازانی قۆناغی دووەمی بەشی بایۆمیدیکاڵ لە زانکۆی جیهان-هەولێر، بەبۆنەی مانگی هۆشیاری شێرپەنجە، کە هەموو ساڵێک لە مانگی شوباتدا بەڕێوەدەچێت، چالاکییەکی هۆشیاری سەرکەوتوویان لە سەنتەرى شارى هەولێر بەڕێوەبرد، کە تایبەت بوو بە هۆشیارکردنەوەی خەڵک بە شێرپەنجە و، گرنگیدان بە خۆپاراستن و دەستنیشانکردنی پێشوەختە.
لە میانەى چالاکیەکەیاندا، کە سەنتەری شاری هەولێر و نزیک پارکی شار و قەڵای هەولێر بەڕێوەچوو، فێرخوازان بە شێوەیەکی چالاکانە لەگەڵ ئامادەبووان و ڕێبواران گفتوگۆیان کرد و، نامیلکەی زانیارییان دابەشکرد، کە تیایدا بەشێوەیەکى زانستى باسى جۆرە جیاوازەکانی شێرپەنجەیان کردبوو، هەروەک باسیان لە کۆمەڵێک وردەکاری کرد، کە پەیوەست بوون بە ستراتیژییە کاریگەرەکانی خۆپاراستن لە شێرپەنجە، هەروەها جەختیان لەسەر گرنگی پشکنینى پێشوەختە کردەوە.
فێرخوازان لە بەر ڕۆشنایی بنەمای “خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن” لە میانەى چالاکیەکەیاندا داوای لە هاوڵاتیان دەکرد شێوازی ژیانی تەندروست بگرنەبەر و پشکنینی بەردەوامیان بۆ بکەن بۆ دڵنیابوون لە توشنەبوون بە شێرپەنجە بەتایبەت و هەر نەخۆشیەکى دیکە بەگشتى.
لە چوارچێوەی چالاکیە بەردەوامەکانیان و بۆ بڵاوکردنەوەى هۆشیاری، فێرخوازی قۆناغی دووەم لە بەشی بایۆمیدیکاڵ، ڕۆژی دووشەممە ڕێکەوتى (3/2/2025) بە سەرپەرشتی مامۆستاى یاریدەدەر زەهرا خان معروف تاهر سەردانى قوتابخانەى ژیارى ئەهلىیان کرد و، سیمینارێکیان لەبارەى نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی لە ئافرەتان پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد .
فێرخوازانى زانکۆى جیهان-هەولێر بە گەرمی لەلایەن ئازاد حمەد عەبدوڵڵا بەڕێوەبەری قوتابخانەکە پێشوازییان لێکرا، پاشان لە هۆڵی قوتابخانەکە بە ئامادەبوونی قوتابیانى پۆلی یازدە و دوانزە بابەتەکەیان پێشکەشکرد و، سەرەتا ڕوونکردنەوەیەکی گشتگیریان لەسەر نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی پێشکەش کرد، پاشان باسیان لە هۆکارەکانی، نیشانە کلینیکیەکان، شێوازەکانی خۆپاراستن و شێوازەکانی چارەسەری بەردەست خستەڕوو، ئەوەشیان ڕونکردەوە ئەو جۆرە نەخۆشیە نەخۆشییەکی باوی هۆرمۆنییە لە نێو خانمانی تەمەنی وەچەخستنەوە ڕودەدات و، تایبەتمەندە بە ناڕێکی سوڕی مانگانە و بەرزبوونەوەی ئاستی ئەندرۆجین و دەرکەوتنی چەندین کیسی لەسەر هێلکەدانەکان، کە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، لەوانەیە ببێتە هۆی نەزۆکی و ئاڵۆزییەکانی گۆڕانکاری خۆراک.
لە کۆتایی سیمینارەکەدا، فێرخوازی بەشى بایۆمیدیکاڵ بەناوی سەرۆکی بەشەکەیان، سوپاسى ئازاد حەمەد عەبدوڵڵا بەڕێوەبەرى قوتابخانەکەیان کرد، بۆ پێشوازی گەرم و پاڵپشتی لە کارئاسانیکردنی ئەم بۆ ڕێکخستن ئەو چالاکیە هۆشیارییە.
ڕۆژی چوارشەممە ڕێکەوتى (29ی 1ی 2025)، ژمارەیەک لە فێرخوازانى قۆناغی سێیەمی بەشی بایۆمیدیکاڵ، سەردانى قوتابخانەى ئامادەیی سەردەمیان لە شارى هەولێر کرد و سمینارێکى زانستییان بەناونیشانی “ئەکزیما: نەخۆشی و خۆپاراستن” پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد.
چالاکیەکە، بەسەرپەرشتی مامۆستاى یاریدەدەر بەختەوەر زیاد عومەر بەڕێوەچوو، کە فێرخوازان دواى ئەوەى لەلایەن مامۆستا عەلى جەبار بەڕێوەبەری قوتابخانەکە بە گەرمی پێشوازییان لێکرا، سوپاسى فێرخوازنى کرد بۆ ئەم دەستپێشخەرییە، کە ئامانج لێی بڵاوکردنەوەی هۆشیارى تەندروستییە.
پاشان لە هۆڵى قوتابخانەکە، بە ئامادەبوونی قوتابیانی پۆلی دەیەم ؛ فێرخوازانى زانکۆى جیهان-هەولێر ناوەڕۆکى سمینارەکەیان پێشکەشکرد، بۆ ئەوەش سەرەتا ڕوونکردنەوەیەکی وردیان لەسەر ئەکزیما پێشکەش بە قوتابیان کرد، کە تیایدا دواى ناساندنى ئەکزیما، ئینجا باسیان لە هۆکارەکان و دەرکەوتن و نیشانەکانی پەیوەست بەو حاڵەتە کرد، ئینجا تیشکیان خستە سەر نوێترین ڕێگەکانی دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن و تەنانەت خۆپاراستن لە نەخۆشییەکەش. بۆ ئەو مەبەستەش فێرخوازانى زانکۆى جیهان-هەولێر کۆمەڵێک ئامۆژگاریان پێشکە بە قوتابیان کرد بۆ چۆنیەتى خۆپاراستن و کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە ئەکزیما.
لە کۆتایی سیمنارەکەیاندا، فێرخوازان بڕوانامەی ڕێزلێنانیان پێشکەش بە مامۆستا عەلی جبار بەڕێوەبەرى قوتابخانەکە کرد و، بەناوی سەرۆکى بەشی بایۆمیدیکاڵ سوپاسى ڕەخساندنى ئەو دەرفەتەیان کرد.
ڕۆژی سێشەممە ڕێکەوتى (٢٦/١١/٢٠٢٤)، فێرخوازانی قۆناغی دووەمی بەشی بایۆمێدیکاڵ سەردانی ئامادەیی شایستەی کچانیان لە شاری هەولێر کردب و بابەتێکیان بەناونیشانی “هۆشیاری و خۆپاراستن لە ڤایرۆسی ئایدز” پێشکەش بە قوتابیانى پۆلی دە و یانزە کرد.
فێرخوازان لەلایەن مامۆستا( فەرەح فەوزی احمد) بەڕێوەبەری قوتابخانەی ئامادەیی شایستە بەگەرمی پێشوازییان لێکرا، پاشان لە هۆڵى قوتابخانەکە سیمینارێکیان پێشکەش بە قوتابیانى پۆلى ١٠ و ١١ قوتابخانەکە کرد. لە میانی سیمینارەکەدا، فێرخوازانی بایۆمێدیکاڵ زانیاری وردیان سەبارەت بە نەخۆشی و ڤایرۆسی ئایدز پێشکەش کرد، لەوانەش هۆکارەکان و چۆنیەتی توشبوون، گواستنەوە، خۆپاراستن و چارەسەرکردنی لە کاتی توشبوون. ئامانجی چالاکیەکە بەرزکردنەوەی ئاستی هۆشیاری و بەهێزکردنی فێرخوازانی ئامادەییەکە بوو لە چۆنیەتی خۆپارێزی و رێگری کردن لە توشبوون.
وەک ئاماژەیەک بۆ پێزانین بۆ پاڵپشتی و میواندارییەکەی، فێرخوازان بەناوی بەشەوە سوپاسنامەیەکی فەرمییان پێشکەش بە مامۆستا فەرەح فەوزی احمد کرد. هەروەها پۆستەرێک دەربارەی نەخۆشی ئایدز کە لەلایەن فێرخوازانەوە ئامادەکرابوو پێشکەش بە قوتابخانەکە کرا. لە بەرانبەردا بەڕێوەبەری قوتابخانە سوپاس و پێزانینی خۆی دەربڕی و دەستخۆشی لە فێرخوازان کرد بۆ هەوڵەکانیان لە هۆشیارکردنەوە وگەیاندنی زانیاری وورد بۆ فێرخوازانی قوتابخانەکە.
رۆژی چوارشەمە ڕێکەوتى (٦/١١/٢٠٢٤) گروپێک لە فێرخوازانی بەشی بایۆمێدیکاڵ لە زانکۆى جیهان-هەولێر سەردانی ئامادەیی نانەکەلی کچانیان کرد لە شارى هەولێر کرد و بابەتێکى تەندروستیان بە ناونیشانی (تێگەیشتن لە زیادبوونی کێشی پەیوەست بە ستیرۆیدەکان و کاریگەریە لاوەکیەکانی) پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد.
فێرخوازانی قۆناغی دووەمی بەشی بایۆمێدیکاڵ، کە بە سەرپەرشتی مامۆستای یاریدەدەر ( بەختەوەر زیاد عمر) سەردانى قوتابخانەکەیان کرد بوو، دوای پێشوازیکردنیان لەلایەن مامۆستا (سەوزە طلعت زیوەر) بەرێوبەری قوتابخانەى ئامادەیی نانەکەلی، ئینجا لە هۆڵی قوتابخانەکەبە ئامادەبوونی مامۆستایان و قوتابیان باسیان لە زیادبوونی کێشی پەیوەست بە ستیرۆیدەکان و کاریگەریە لاوەکیەکان پێشکەش بە قوتابیان کرد، بۆ ئەوەش باسیان لە لایەنە جیاکان و هۆکارەکانى زیادبوونى کێش کرد، هاوکات ڕێنمایی قوتابیان کرد، کە هەندێ جار زیاد بوونی کێشە بە هۆی وەرگرتنی چارەسەرە بۆ نەخۆشیە جیاکان، ئەوەش لە ئەنجامى هەستیاری و دۆخی تەندروستی.
دوای پێشکەشکردنی سیمینارەکە؛ فێرخوازانی بەشی بایۆمێدیکاڵ بە نوێنەرایەتی بەش سوپاس و پێزانینی سەرۆکایەتی بەش و زانکۆیان پێشکەش بە بەرێوبەری قوتابخانە مامۆستا (سەوزە طلعت زیوەر) کرد، لە بەرانبەردا ئەویش سوپاس و دەست خۆشی لە فێرخوازان کرد و، خۆش حاڵی خۆیانی دەربری بەرامبەر سەرکەوتووی و توانای فێرخوازانی بەشی بایۆمێدیکاڵ.
لە بەردەوامى چالاکیە زانستیى و هۆشیارییەکانى فێرخوازانى بەشى بایۆمیدیکاڵ لە زانکۆى جیهان-هەولێر، رۆژی دوو شەمە رێکەوتی (٤/١١/٢٠٢٤) لە میانەى سەردانێکیاندا بۆ (قوتابخانەی مصطفی شعبانی بنەرەتی) لە شارى هەولێر چالاکیەکیان بە ناونیشانی (گرنگیەکانی دەست شوشتن و شێوازەکانی خۆپاراستن) پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد.
فێرخوازانى قۆناغی سێیەمی بەشی بایۆمێدیکاڵ دواى ئەوەى لە لایەن مامۆستا (سامان شاکر قادر) بەرێوبەری قوتابخانەکە پێشوازیەکی گەرمیان لێکرا، ئەنجا لە هۆڵی کۆبوونەوەکانی قوتابخانە لەگەڵ قوتابیان کۆبونەوە و چالاکیەکەیان پێشکەش کرد و، تێدا بەوردى باسیان لە گرنگیەکانی دەست شوشتن و شێوازەکانی خۆپارێزی لە نەخۆشی و زیندەوەرەکان کرد، هەروەها باسیان لە چۆنیەتی بڵاوبوونەوەی زیندەوەرەکان بە تایبەت بەکتریا و ڤایرۆسەکان بە شێوازی پراکتیکی بۆ قوتابیانى قوتابخانەکە شیکردەوە.
هەر لە میانەی چالاکیەکەیاندا فێرخوازانى بەشى بایۆمیدیکاڵ مادەی پاکەرەوەیان پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد، لەگەڵ ئەوەشدا تابلۆیەک کە لە لایەن (هوما خدر سعید) فێرخوازى بەشى بایۆمیدیکاڵ وێنە کرابوو و، تایبەت بوو بە شیکردنەوەى گرنگی دەست شوشتن و خۆپارێزی لە نەخۆشە گوازراوەکان؛ پێشکەش بە قوتابخانەکە کرا.
لە بەرانبەردا ماموستا (سامان شاکر قادر) و مامۆستایانی قوتابخانەکە دوای دەست خۆشی و سوپاس کردنی فێرخوازەکانی بەشی بایۆمێدیکاڵ، خۆشحاڵی خۆیانی دەربری بۆ بەڕێوەبردنى چالاکیەکە، هەروەک ئامادەی خۆیان دەربری بۆ بەردەوامیدا بە چالاکی دیکەى هاوبەش، کە بەهۆیەوە ئاستی رۆشنبیری تەندروستی و زانستی قوتابیانى قوتابخانەکە بەرز بکاتەوە .
لە چوارچێوەى کار و چالاکى بەشەکە بۆ بڵاوکردنەوەى هۆشیارى گشتى، گروپێک لە فێرخوازانى بەشىى بایۆمیدیکاڵ لە زانکۆى جیهان-هەولێر سەردانى قوتابخانەی ژیارى بنەڕەتی تایبەتیان لەشارى هەولێر کرد و بابەتێکیان لەبارەى ڤیتامینەکان پێشکەش بە قوتابیانى قوتابخانەکە کرد.
لە میانەى ئەو چالاکیەدا، کە ڕۆژى پێنچ شەممە ڕێکەوتى (١٠/١٠/٢٠٢٤) بەڕێوەچوو، فێرخوازانى زانکۆى جیهان-هەولێر بەشێوەیەکى زانستى باسیان لە ڕۆڵى گرنگی ڤیتامینەکان لە پاراستنی تەندروستی باش وگەشەیەکی تەندروستى مرۆڤدا کرد، هەروەها باسیان لە جۆرە جیاوازەکانی ڤیتامینەکان و، سەرچاوەکانیان و کاریگەرییەکانی کەمی ڤیتامین لە جەستەدا کرد، بۆ ئەوەش هانى قوتابیاندا خۆراکی دروست بەکاربهێنن، بەجۆرێک کاریگەریی ئەرێنى لەسەر گەشەکردنیان دروست بکات و، ببنە خاوەن تەندروستیەکی باش .
لە کۆتایی چالاکیەکەدا، ستافی قوتابخانەی ژیار بنەڕەتی تایبەت سوپاس و پێزانینی خۆیان پێشکەش بە فێرخوازانى زانکۆى جیهان-هەولێر کرد و، دەستخۆشییان لێکردن بۆ هۆشیارکردنەوەى قوتابیانیان لەبارەى خۆراک و تەندروست و دورکەوتنەوە لە خواردن و خواردنەوە خراپ و زیان بەخشەکان.
ژ بو هشیارکرنا ل سەر پەنجەشێرا مەمک ماموستا اڤا حمدی سعيد سەرۆک بەشێ شیکارییا نەخوشیان ل گەل خوێندکارێن قوناغا چارێ ١٣ و ١٤ هەیڤا ١١ سەرەدان هەردوو قوتابخانا ژیندا و هەسار کر.ئارمانجا سەردانی ئەوە بوو کو گرنگیا پشکنینا دەست پێکی دیار بکەن وە هەروەسا هشماندا تەندروستی ناف مالبەت و جڤاکی خو بەلاڤ بکەن
